دربارهٔ این فصلیادداشتِ همراه نوار زمستان‌گذرانی: چگونه وقتی زندگی یخ می‌زند زنده بمانیمکاترین میدیدن همهٔ قسمت‌های این کتاب ← کتاب زمستان‌گذرانی نوشته کاترین می به مواجهه با شوک‌های ناخواسته و سفر به تاریکی مطلق زندگی می‌پردازد. این بخش نشان می‌دهد که چگونه پذیرش تغییرات غیرقابل‌کنترل در سردترین روزهای سال می‌تواند راهی برای گذر از بحران‌ها باشد.
