شب‌گفتار
خلاصهٔ صوتی کتاب ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
از کتاب زمستان‌گذرانی: چگونه وقتی زندگی یخ می‌زند زنده بمانیم · کاترین می
پیش‌درآمد و اکتبر: زمستان‌گذرانی و عبور از روزهای یخ‌زده
هر وقت آمادهاید، پخش را بزنید.
بعد از این فصل
این، خلاصهٔ یک فصل بود. با اشتراک ماهانه، ادامهٔ این کتاب و فصل‌های اشتراکی کتاب‌های دیگر را بشنو.
اشتراک ماهانه: ۱۴۹٬۰۰۰ تومان
دیدن اشتراک‌ها ←تمدید دستی؛ تخفیف فقط برای خرید اول است.
در کتاب زمستان‌گذرانی نوشته کاترین می به سراغ ماه‌های سرد زندگی و تجربه بحران‌های ناگهانی می‌رویم. این بخش به این پرسش می‌پردازد که چگونه می‌توان بدون مقاومت فرساینده با دوره‌های کم‌انرژی زندگی روبه‌رو شد و فضای واقعی را برای بازیابی آرامش فراهم کرد.