دربارهٔ این فصلیادداشتِ همراه نوار زمستان‌گذرانی: چگونه وقتی زندگی یخ می‌زند زنده بمانیمکاترین میدیدن همهٔ قسمت‌های این کتاب ← کتاب زمستان‌گذرانی نوشته کاترین می به هنر توقف و مواجهه با فروپاشی‌های ناگهانی زندگی می‌پردازد. این بخش بررسی می‌کند که چگونه پذیرش رکود و رها کردن کنترل مداوم می‌تواند به بازسازی توان ازدست‌رفته در روزهای سرد کمک کند.
