شب‌گفتار
خلاصهٔ صوتی کتاب ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
از کتاب خودشفقتی: قدرت اثبات‌شدهٔ مهربانی با خود · کریستین نف
بخش اول: چرا خودشفقتی؟
هر وقت آمادهاید، پخش را بزنید.
بعد از این فصل
این، خلاصهٔ یک فصل بود. با اشتراک ماهانه، ادامهٔ این کتاب و فصل‌های اشتراکی کتاب‌های دیگر را بشنو.
اشتراک ماهانه: ۱۴۹٬۰۰۰ تومان
دیدن اشتراک‌ها ←تمدید دستی؛ تخفیف فقط برای خرید اول است.
در بخش اول کتاب خودشفقتی: قدرت اثبات‌شدهٔ مهربانی با خود، به این پرسش کلیدی می‌پردازیم که چرا در جامعه‌ای که برتری را می‌ستاید، پذیرش خود معمولی دشوار است. این قسمت به بررسی چالش‌های ناشی از نیاز شدید به تصویر مثبت از خود و خودقضاوتی می‌پردازد.