بخش دوم: اجزای اصلی خودشفقتی

در بخش دوم کتاب خودشفقتی: قدرت اثبات‌شدهٔ مهربانی با خود، اجزای اصلی این مفهوم بررسی می‌شود. این قسمت به توضیح مهربانی با خود به جای سرزنش درونی و همچنین درک انسانیت مشترک در مواجهه با رنج‌ها می‌پردازد.