دربارهٔ این فصل
یادداشتِ همراه نواردر ادامهٔ مباحث کتاب تلهٔ شادی نوشتهٔ راس هریس، بخش دوم یعنی فصل‌های سوم تا چهاردهم مورد بحث قرار می‌گیرد تا ببینیم چگونه می‌توان دنیای درون را دگرگون کرد. این قسمت به بررسی مفهوم آمیختگی شناختی و تکنیک گسلش شناختی می‌پردازد تا به کمک آن رابطهٔ سالم‌تری با افکار و صداهای درون برقرار کنیم.