خلاصهٔ صوتی کتاب · قسمت 2 از 8
فصل دوم: رهاسازی و پذیرش متوسط‌بودن
۷:۰۱اشتراکی
رها کردن کمال‌گرایی و پذیرش متوسط‌بودن به‌عنوان راهی برای شروع سریع‌تر و طبیعی‌تر.
این قسمت با اشتراک شنیده می‌شود
با اشتراک، به فصل‌های اشتراکی دسترسی دارید.
دیدن طرح‌های اشتراکشنیدن نمونهٔ رایگاناشتراک دارید؟
قسمت‌های این کتاب
8 قسمت- 1مقدمه و فصل اول: آرام‌کردن هیولای اضطرابرایگان
- 2فصل دوم: رهاسازی و پذیرش متوسط‌بودناین قسمتاشتراکی
- 3فصل سوم و چهارم: بازتعریف ذهنیت و شنیدناشتراکی
- 4فصل پنجم و ششم: ساختار و تمرکزاشتراکی
- 5کاربرد اول و دوم: گفت‌وگوی کوچک و تقدیراشتراکی
- 6کاربرد سوم و چهارم: ارائهٔ ایده و پرسش و پاسخاشتراکی
- 7کاربرد پنجم و ششم: بازخورد و عذرخواهیاشتراکی
- 8جمع‌بندی و پیوست ساختارهااشتراکی
دربارهٔ این قسمت
رها کردن کمال‌گرایی و پذیرش متوسط‌بودن به‌عنوان راهی برای شروع سریع‌تر و طبیعی‌تر.