خلاصهٔ صوتی کتاب نمونه رایگان · با اشتراک
بهرهوری خوب
کتاب «بهرهوری خوب» نوشتهٔ «علی عبدال» این باور رایج را به چالش می‌کشد که موفقیت تنها با کار سخت و فرساینده به دست می‌آید. او نشان می‌دهد چگونه می‌توان بدون فرسودگی و با حال خوب به اهداف رسید، با تمرکز بر سیستم روانی و هیجانات مثبت. این کتاب به اهمیت وارد کردن عنصر بازی و کنجکاوی در کارها برای مقابله با فرسودگی شغلی می‌پردازد و راهکارهایی برای غلبه بر تعویق ارائه می‌دهد؛ از جمله شفاف‌سازی اهداف مبهم با تعیین اهداف ورودی‌محور، قابل‌کنترل و انرژی‌بخش (NICE). همچنین بر اهمیت استراحت‌های خلاقانه و بازیابی واقعی انرژی برای دستیابی به بهرهوری پایدار تأکید می‌کند.
این کتاب برای هر کسی که احساس خستگی و فرسودگی از کار دارد، یا می‌خواهد بدون قربانی کردن سلامت و شادی خود به موفقیت برسد، مفید است. خوانندگان خواهند آموخت که چگونه با تغییر رویکرد به کار، هیجانات مثبت را به موتور محرک خود تبدیل کنند، با موانع ذهنی مانند تعویق مقابله نمایند و با مدیریت صحیح انرژی و استراحت‌های هدفمند، بهرهوری پایدار و لذت‌بخشی را تجربه کنند.
4 فصل منتشرشدهنمونه رایگان · با اشتراک
از فصل اول تا آخر